kreative Methoden, wie u.a.:

 

Phantasiereisen

Phantasiereisen sind eine Form der Imaginationsarbeit.

Ich setze Phantasiereisen bei persönlichen und beruflichen Problemstellungen ein und als Entspannungtherapie.

Die positiven körperlichen wie seelischen Entspannungseffekte gelten als wissenschaftlich nachgewiesen.

Am Anfang einer Phantasiereise steht eine kurze Entspannungsphase, die Ihre Bereitschaft für positive innere Bilder und Vorstellungen fördert.

Die Entspannungsphase kann durch Konzentration auf Ihre Atmung oder mit Hilfe anderer Entspannungsübungen eingeleitet werden.

Phantasiereisen bieten eine einfache Möglichkeit zu innerer Ruhe zu kommen. Ihre Konzentration auf die inneren Bilder erzeugt angenehme Entspannungszustände.

SchmerzpatientInnen erfahren ebenfalls Erleichterung durch diese Methode.

 

 

Methoden:

Lösungsorientierte Beratung / Therapie

Skulpturarbeit / Familienaufstellung nach Virginia Satir

Genogrammarbeit

Rollenspiele

Imaginationsarbeit

Phantasiereisen

Biographiearbeit

Arbeit mit dem "Inneren Kind"

ConSenT-Methode

Blüten-Essenzen